nếu ngủ không đủ giấc

Những loại thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng

24-11-2024 08:47:11

Không chỉ là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà chất xơ và beta-carotene có trong khoai lang có tác dụng giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch và chuyển hóa protein hiệu quả.

Sáu cách đơn giản để giảm huyết áp

23-11-2024 08:29:58

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Sydney mới đây phát hiện ra rằng các đợt tập thể dục ngắn, như leo cầu thang, có thể làm giảm huyết áp.

Cơ thể phản ứng thế nào khi bổ sung Omega-3 quá liều?

20-11-2024 18:13:35

Omega-3 là một trong những chất có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng bổ sung quá liều lượng cho phép sẽ gây ra những tác động tiêu cực tới cơ thể.

Hoàn thành dự án nâng cấp Đường tỉnh 945 để hợp lòng dân

20-11-2024 08:43:35

Việc cưỡng chế thu hồi đất đảm bảo thi công hoàn thành dự án nâng cấp Đường tỉnh 945 là đúng quy định pháp luật, đáp ứng mong mỏi người dân, du khách tham gia giao thông trên tuyến đường này.

“Thầy giáo xứng đáng là thầy giáo, là người vẻ vang nhất…”

20-11-2024 07:00:03

Từ xa xưa, ông cha ta đã tự hào nước mình là “văn hiến chi bang”. Truyền thống quý báu đó hình thành nên nhiều truyền thống tốt đẹp khác, trong đó có hiếu học gắn với “tôn sư trọng đạo”.

Tổng Bí thư Tô Lâm: Cà Mau cần khai thác tối đa tiềm năng khác biệt

17-11-2024 19:24:39

Tổng Bí thư đề nghị Cà Mau đẩy nhanh tháo gỡ điểm nghẽn, rào cản cho phát triển; lấy người dân, doanh nghiệp làm trung tâm, huy động và khơi thông mọi nguồn lực cho phát triển kinh tế-xã hội.

Mùa “săn” sale cuối năm

18-11-2024 05:20:02

Cuối năm là thời điểm cửa hàng, sàn thương mại điện tử tung ra vô số chương trình khuyến mãi hấp dẫn để kích cầu tiêu dùng. Nhiều người tranh thủ "săn" sale từ tháng 11 cho đến hết năm.

Kênh Vĩnh Tế – Công trình chiến lược miền biên viễn

14-11-2024 06:39:02

Vào thời điểm này 200 năm trước, chiếu dụ của vua Gia Long về việc hoàn thành kênh đào Vĩnh Tế. Đây là công trình quy mô nhất thời bấy giờ, kênh có chiều dài 91km, rộng 30m, sâu 2,55m, được thi công bằng sức người, trong thời gian 5 năm. Công trình là một minh chứng hùng hồn cho sự sáng tạo, tài tình của người Việt chinh phục thiên nhiên, thể hiện tầm nhìn chiến lược của triều Nguyễn, khẳng định chủ quyền lãnh thổ, khai khẩn vùng đất phương Nam, phát triển kinh tế, bang giao và củng cố sức mạnh quốc phòng miền biên viễn.

Báo giá đá bước dặm sân vườn mới nhất, chi tiết nhất

13-11-2024 08:02:32

Đá bước dặm hay còn được biết đến với tên gọi là đá bước dạo, đá lát lối đi sân vườn... Đá dặm bước được thiết kế và gia công từ nhiều chủng loại đá khác nhau, cứng, bền, độ dày cao thường từ 3 - 5cm. Giá đá bước dặm không cố định, tùy thuộc vào nhiều yếu tố, dao động từ 200.000 - 700.000 đồng/m2.